5 Pilihan Pemanis Alami untuk Sajian Kopi Gula yang Lebih Sehat

February 5, 2021 by No Comments

Minum kopi gula dianggap tidak begitu bagus bagi tubuh. Kadar gula dalam darah bisa meningkat tajam karena konsumsi gula atau pemanis tambahan yang berlebihan. Namun, jika Anda ingin menikmati kopi dengan rasa yang manis maka ada beberapa alternatif yang bisa dicoba.

Bahan Alami Pemanis Kopi

 

Ada begitu banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat rasa kopi Anda lebih manis. Dibandingkan gula biasa, lebih disarankan untuk memakai pemanis alami. Meskipun dari bahan alami, tapi rasa manisnya tetap terasa. Berikut adalah 5 pilihan pemanis alami yang bisa digunakan.

1.     Kayu Manis

Tambahkan serbuk kayu manis ke dalam kopi yang akan Anda nikmati. Bahan alami yang satu ini sangat tepat dijadikan sebagai pemanis kopi yang lebih menyehatkan bagi tubuh.

Kayu manis akan memberikan sensasi rasa yang manis dan sedikit pedas. Perpaduan ini akan memberikan kenikmatan terbaik pada kopi Anda. Kayu manis juga dikenal rendah kalori serta aman dikonsumsi penderita diabetes.

2.     Madu

Rasa manis untuk kopi Anda juga bisa didapatkan dari madu. Madu diketahui memiliki kandungan kalori yang besar. Namun, madu juga memiliki antioksidan yang tinggi sehingga bagus bagi tubuh. Cukup tambahkan satu sendok teh madu agar rasa kopi yang Anda nikmati menjadi lebih manis. Pilih jenis madu yang murni untuk mendapatkan kebaikan optimal bagi tubuh.

3.     Stevia

Pemanis alami yang satu ini sudah banyak dikonsumsi untuk melancarkan program diet. Pemanis ini berasal dari daun stevia dan rasa manisnya bahkan lebih kuat dari gula biasa. Cukup tambahkan sedikit saja untuk membuat kopi. Dibandingkan kopi gula biasa, tentu kopi dengan gula stevia ini lebih sehat dan rasanya tak kalah mantap.

4.     Sirup Maple

Salah satu jenis pemanis yang banyak dicampurkan pada minuman kopi adalah sirup. Namun, sebaiknya jangan menggunakan jenis sirup biasa karena kurang bagus bagi kesehatan tubuh.

Lebih disarankan bagi Anda untuk menggunakan sirup maple yaitu sirup yang terbuat dari buah maple. Sirup ini tak hanya memberi rasa manis tapi juga mempunyai kandungan antioksidan yang bagus bagi daya tahan tubuh.

5.     Susu Almond

Kopi hitam pekat mungkin menimbulkan rasa pahit yang tidak nyaman di lidah. Agar terasa lebih manis, maka Anda bisa menambahkan susu almond. Jenis susu yang satu ini punya kandungan kalsium tinggi dan rendah kalori. Penambahan susu almond ini bisa menjadi solusi sehat bagi Anda yang punya kebiasaan minum kopi.

Itulah 5 pilihan bahan pemanis alami yang bisa Anda gunakan. Kopi gula alami tentu akan jauh lebih sehat dan nikmat. Namun, tetap perhatikan dosis kopi yang Anda konsumsi setiap hari. Jangan sampai berlebihan karena bisa menimbulkan dampak negatif bagi tubuh.